Rabu, 18 Mei 2011

5 Langkah Untuk Mengatasi Rasa Takut Anda Dalam Gelap

Ternyata bukan hanya anak kecil yang takut gelap. Banyak orang dewasa yang mengalaminya. Bahkan riset yang diadakan oleh Warwick Castle, puri abad pertengahan di Warwickshire, Inggris, menunjukkan bahwa 10 persen dari orang dewasa di Inggris (jumlahnya diperkirakan 5 juta orang) tak mau ditinggalkan sendiri dalam kegelapan.

Angka ini sungguh di luar dugaan Warwick, apalagi 25 persen dari responden mengaku takut gelap sejak masih anak-anak. Setelah dewasa, mereka tetap tak mampu tidur lelap kecuali ditemani lampu meja sepanjang malam.

Bahkan, 60 persen responden mengaku tidak mematikan lampu ketika keluar dari rumah karena takut ketika pulang nanti rumahnya terlihat gelap dan sunyi.

Rasa takut gelap ini oleh para psikolog sering disebut Nyctophobia. Kadang-kadang penyakit ini menguasai seseorang, dan membuatnya merasa lemas dan ketakutan.

Bagi sebagian orang, rasa takut ini membuatnya merasa lumpuh, sehingga tak dapat menikmati aktivitas yang mengharuskannya sendirian, berjalan malam hari, kemping, atau eksplorasi alam. Dan, ini tak cuma dialami kaum perempuan, lho.

"Ketika Anda berada di dalam kegelapan, pikiran Anda bisa memanipulasi Anda," begitu kata juru bicara dari Warwick Castle. Tidak heran, dari penelitiannya terlihat juga bahwa 20 persen orang dewasa mengalami panik luar biasa ketika lampu tiba-tiba mati tanpa pemberitahuan.

Tentu, tak mungkin kita menghindari kegelapan, karena kita akan menemuinya setiap hari. Maka, sebaiknya setiap orang berusaha mengatasi rasa takutnya ini. Adakah cara yang memungkinkan kita melenyapkan penyakit ini secara berangsur-angsur?


1. Dahulukan logika.

Kebanyakan rasa takut itu tidak logis, dan secara alamiah emosional. Menerapkan logika dalam masalah emosional tampaknya berlawanan, tapi sebenarnya tidak.

Misalnya Anda sedang berbaring di tempat tidur, ingin ke kamar mandi tapi takut keluar karena ada bayangan gelap di sudut ruangan. Segera nyalakan lampu ruang tidur, dan amati apa sebenarnya bayangan itu.

Begitu Anda mulai merasakan bahwa rasa takut menguasai Anda, mulailah berpikir rasional dengan mengatasi takut itu dengan fakta-fakta. Lihat apa yang mengganggu Anda. Mungkin itu hanya bayangan pakaian yang digantung di belakang pintu.


2. Melatih penglihatan pada malam hari.

Ketika kita baru masuk dari ruangan yang terang ke ruangan yang gelap, kita pasti tidak dapat melihat apa-apa. Tetapi perlahan, mata kita akan mulai dapat menangkap obyek-obyek di dalam ruangan.

Cobalah menyebutkan benda-benda yang Anda lihat. Dengan mampu menggambarkan apa yang Anda lihat, indera penglihatan malam hari ini akan meningkat, dan rasa takut akan berkurang.


3. Bacalah artikel yang inspiratif.

Film horor konon sering ditonton oleh orang-orang yang penakut. Sebab, dengan demikian ia bisa membayangkan apa yang akan terjadi bila ia mengalami seluruh teror itu.

Tetapi daripada nonton atau membaca novel horor sebelum tidur, lebih baik pilih bacaan yang inspiratif. Entah itu buku-buku agama, spiritual, movitasi, apapun yang akan menghangatkan hati Anda. Bacaan itu akan membuat Anda rileks dan mengantuk.


4. Meditasi, visualisasi, dan berdoa.

Meditasi sebelum tidur dirasakan banyak orang dapat membuat tubuh dan pikiran jadi rileks, serta membantu melepaskan ketegangan dan mengatasi takut.

Berdoa juga membantu kita merasa dilindungi dari lingkungan sekitar, sedangkan visualisasi bisa menjadi cara yang baik untuk menyiapkan pikiran selama pagi hari untuk menerima malam hari.

Saat Anda duduk atau berbaring di tempat tidur, bayangkan Anda berada di suatu tempat yang Anda inginkan. Lihatlah bagaimana Anda berjalan dan menikmati tempat tersebut.

Pandanglah langit yang cerah, dan rasakan hangatnya sinar matahari. Kemudian, bayangkan juga indahnya langit yang dihiasi bintang dan bulan pada malam hari.


5. Ajak teman jalan-jalan malam hari.

Salah satu cara untuk mengatasi rasa takut adalah menghadapinya. Berjalan di kegelapan ditemani beberapa orang membuat Anda akan melangkah dengan percaya diri dan berani.

Tak perlu banyak berbicara, nikmati saja suara-suara alam di sekitar seperti suara jangkrik atau hembusan angin yang menerpa pepohonan. Akan sempurna jika bulan sedang purnama, karena Anda akan menikmati indahnya malam hari.


Kebanyakan orang jadi takut gelap karena pernah mengalami kejadian buruk. Jika hal ini terjadi pada Anda, cobalah berdamai dengan kejadian tersebut. Lalu, terapkan lima langkah di atas.

Anda akan merasa lebih rasional dan tidak lemas lagi. Ingatlah, pemberani bukanlah orang yang tidak punya rasa takut sama sekali, melainkan orang yang sanggup mengatasi rasa takutnya.

Sumber :
ovalezoval.blogspot.com

Tips Mengantisipasi Virus

Ada yang sebal dengan virus-virus nakal yang bikin komputer lemot, error, aneh, dll? Ada yang pernah dijuluki si pembawa virus karena flashdisknya selalu membawa virus? Mungkin anda perlu membaca artikel ini. Sebenarnya sudah sangat banyak blog atau pun web yang membahas hal tersebut, tapi apa salahnya kalau saya bahas lagi menurut versi saya sendiri. Siapa tahu bisa lebih mengena pada anda sekalian. Selain itu seertinya dasar ini wajib kita pahami dan pelajari karena dimasa-masa yang akan datang ketergantungan kita terhadap komputer baik PC maupun notebook akan sangat tinggi. Jadi kita harus berpintar-pintar diri untuk menghadapi ini semua. So, tunggu apa lagi?

Tahukah anda jika sebagian besar virus memanfaatkan sebuah file untuk bermigrasi atau mereplika diri? File tersebut bernama Autorun.inf. Biasanya baik virus maupun file Autorun.inf letaknya tersembunyi dan baru akan kelihatan jika settingan komputer kita dirubah. Tapi pada kenyataannya banyak diantara kita semua yang tidak mengetahui hal tersebut. Tanpa panjang lebar saya akan ulas tips sederhana beserta beberapa paparan pengetahuan tentang virus itu sendiri.
Penyebaran virus
Terdapat jutaan lebih virus yang menyebar di seluruh dunia. Mereka punya cara kerja sendiri-sendiri. Tapi yang jelas tujuannya adalah sama yaitu menjahili para pengguna komputer. Tapi yang paling umum adalah dengan cara memanfaatkan sebuah file yang bernama Autorun.inf dan pastinya file tersebut tidak bisa kita lihat karena disetting tersembunyi. Tapi dengan file tersebut virus akan dengan mudah mereplika diri ke dalam komputer korban. Anda mungkin pernah menancapkan flashdisk sehingga akan muncul pilihan untuk menjalankan program (lihat gambar).

Dengan munculnya tampilan tersebut, maka flashdisk yang anda tancapkan akan secara otomatis terdeteksi oleh windows sehingga file-file yang ada didalamnya akan mencoba runing (berjalan otomatis). Celah inilah yang coba dimanfaatkan para pembuat virus untuk menyebarkan diri kedalam komputer korban.
Antisipasi

Ada beberapa langkah yang bisa anda pergunakan, yaitu :
Matikan Autorun pada windows
Langkah-langkahnya :
1. Klik START –> RUN –> ketik gpedit.msc
2. Pilih Computer Configuration -> Administrative Templates
3. Kemudian Pilih System, klik dua kali “Turn Off Auto Play”
4. Muncul tampilan seperti di bawah ini :

5. Kemudian pilih “enabled” dan pilih alldrive pada Turn Off Auto Play
6. Klik OK dan setelah itu restart komputer anda
Dengan demikian tidak akan ada lagi file yang bisa berjalan secara otomatis ketika anda menancapkan flashdisk anda.
Buka settingan unhide file
1. Pada windows explorer, buka Tools –> Folder Options –> View

2. Pilih Show hidden file –> “hilangkan” centang pada Hide extension dan Hide protected operating system.
3. Klik OK, maka anda sudah berhasil memunculkan file-file tersembunyi baik milik system windows itu sendiri maupun virus yang bersembunyi.
Sekarang coba anda praktekkan dengan menggunakan flashdisk yang terindikasi menyimpan virus. Jika anda berhasil menerapkan langkah-langkah di atas, maka biasanya didalam flashdisk yang menyimpan virus akan tampak file autorun.inf maupun file dengan ekstensi (akhiran) .exe. file tersebut akan berwarna agak pudar karena memang tersembunyi. jika anda merasa tidak memiliki file tersebut, segeralah hapus dari flashdisk anda (shift+delete). Mudah kan?
Biasanya ada juga virus yang ngendon di folder Recycler (bawaan windows) pada flashdisk seperti pada gambar:

Jika memang terdapat folder tersebut, maka saran saya jangan ragu lagi untuk menghapusnya (shift+delete).
Matikan System Restore
Kenapa kita harus mematikan system restore? karena pada dasarnya system restore digunakan untuk merekam semua aktifitas kita selama menggunakan komputer sehingga ketika terdapat kesalahan baik installasi ataupun windows error, maka kita bisa me-”rollback” kembali ke keadaan yang kita inginkan. Tapi hal ini justru menjadi celah bagi virus untuk “ngendon” pada system restore sehingga ketika kita merollback kembali system kita, virus-virus lama pun akan muncul kembali dan pada akhirnya akan merusak komputer kita kembali. Lantas bagaimana cara mensiasatinya? Tidak ada cara lain kecuali dengan cara mematikan system restore tersebut.
1. Pada explorer, klik kanan my computer –> pilih system restore

2. Centang system restore off seperti gambar di atas.
3. Klik OK
Demikian paparan saya mengenai cara sederhana mencegah penyebaran virus pada komputer. Semoga bermanfaat dan mohon masukan jika terdapat kesalahan ataupun cara yang lebih canggih dan mudah dimengerti.

sumber http://cybertopeople.blogspot.com

10 Kisah Nyata yang Lucu Tentang Orang-Orang yang Terperangkap

Kejadian-kejadian yang aneh dan sangat jarang terjadi berikut ini mungkin karena ketidak sengajaan, meskipun bukan kecelakaan yang mengerikan, kejadian-kejadian ini terasa lucu untuk dibayangkan karena akan membuat orang-orang menggeleng dan bertanya, kok bisa ya???

1. Pencuri yang terjebak di lubang ventilasi

Terjebak dalam sebuah poros udara dan berteriak minta tolong, pencuri diselamatkan setelah dia terjebak di saluran saat ia mencoba masuk ke ruang tamu pizza. Butuh waktu hampir 30 menit untuk membebaskannya tergantung di atas penggorengan di Paesan's Pizza.

Timothy J. Cipriani menutupi wajahnya dengan topeng ketika mereka menyelamatakan dia dari saluran udara yang terlalu sempit di restoran Guilderland 2513 Ave.

Teman mencurinya menghilang dari tempat kejadian sebelum petugas tiba. Cipriani, 46, dituduh dengan perampokan dan kepemilikan alat pencuri setelah polisi mengatakan mereka menemukan bagian bawah tubuhnya berayun di atas alat penggoreng yang masih panas jam 1 pagi di Ciprian.


2. 18 orang yang terjebak dalam posisi sedang terbalik di roller coaster yang mogok

Delapan belas orang yang naik roller coaster di Anhui, Cina, mendapat lebih dari yang mereka harapkan dari wahana ini. Mereka terjebak terbalik selama setengah jam ketika angin kencang menyebabkan roller coaster berhenti meluncur.

Angin kencang membawa roller coaster berhenti di bagian atas loop di sebuah taman bermain di Anhui, provinsi Cina timur. Mereka tergantung terbalik selama sekitar setengah jam dengan enam dari mereka jatuh sakit.enam orang itu dikirim ke rumah sakit.

Mesin tersebut dalam kondisi baik dan cuaca yang mendukung untuk coaster mulai beroperasi tetapi hembusan besar angin yang tiba-tiba menghentikan roller coster itu, yang kemudian terkunci di loop dengan perangkat keselamatan, dengan penumpang tergantung terbalik.

Zhang Shengying, Deputi Direktur Kota Wuhu Biro Kualitas dan Pengawasan Teknis, mengatakan penyelidikan menunjukkan bahwa kecelakaan itu disebabkan oleh "cuaca ekstrim" di taman hiburan.


3. Orang yang berada di kursi roda yang tersangkut di depan truk dan melaju sejauh 6,5 KM

Seorang pria 21 tahun punya perjalanan yang akan dikenang seumur hidup ketika kursi roda listrik yang dia naiki bersarang di depan karburator dari semi trailer dan didorong di jalan raya sepanjang 6,5 KM kilometer dengan kecepatan 80 KM/Jam.

Ben Carpenter tidak terluka tetapi dibawa ke rumah sakit sebagai tindakan pencegahan. Dia telah diselamatkan dari kursi rodanya dengan sabuk pengaman. Carpenter, yang telah distrofi otot, mengatakan kepada sebuah stasiun televisi bahwa ia berpikir ia tidak bisa selamat dalam perjalanan ekstrem itu.

Saat itu Carpenter menyeberang di persimpangan di Paw Paw, sekitar 140 mil sebelah barat Detroit. Lampu berubah menjadi hijau sementara anaknya berada di depan sebuah truk, yang mulai bergerak. Kursi roda yang dia naiki tersangkut di kisi-kisi truk tersebut.

Seorang pengemudi yang melihat kejadian itu menelepon polisi dan sepasang polisi yang sedang menyamar kebetulan berada di dekatnya dan melihat apa yang terjadi.

Mereka menepikan truk dan mengatakan kepada sang sopir truk yang terbengong-bengong. Kursi itu tidak rusak kecuali kehilangan sebagian besar karet di roda.


4. Orang yang terjebak dalam lumpur selama 4 jam karena dia terlalu malu untuk minta tolong

Pada suatu malam, Xiao Chen, 25, terbenam sampai ke pinggang dalam lumpur di tepi Sungai Chang Jiang di China. Meskipun ia memiliki ponsel, dia terlalu malu dengan kesulitannya untuk memanggil bantuan pertolongan.

Dia mencoba untuk mengeluarkan dirinya keluar selama empat jam sebelum meminta bantuan dari nelayan yang lewat. Para nelayan kemudian memanggil bantuan profesional.

Butuh waktu tujuh jam lagi untuk benar-benar membebaskannya. Tugas Tim Penyelamat dibuat lebih sulit karena pemuda ini malu saat diminta untuk melepas celananya sendiri sehingga ia bisa lebih mudah ditarik dari lumpur.


5. Orang yang tersangkut dalam toilet saat mencoba untuk mengambil telepon genggamnya

Seorang pria di Provinsi Jiangsu, Cina, terjebak di toilet ketika ia menjatuhkan teleponnya ke dalam WC dan berusaha mendapatkannya kembali.

Ketika para pekerja penyelamat tiba di lokasi, mereka menemukan orang itu membungkuk di toilet di kamar mandi, seluruh lengannya terendam sampai ke bahu di saluran pembuangan.Pekerja memecahkan porselen dengan linggis dan menghantam pipa, sambil berhati- hati jangan sampai melukai orang itu.

Setelah 10 menit, orang itu bisa perlahan-lahan menarik lengan memarnya dari toilet dan mengambil teleponnya yang tergenang air.


6. Narapidana yang terjebak di Jeruji ketika mencoba melarikan diri

Dia mungkin berharap untuk memasuki 2010 sebagai orang yang bebas tapi sepertinya dia tidak teliti dalam merencanakan rute melarikan diri. Tahanan Roberto Carrillo berusaha melarikan diri dari sel di sebuah penjara Meksiko di Valle Hermoso pada malam Tahun Baru.

Pria 42 tahun ini mencoba untuk menekan dirinya sendiri melalui celah antara atap penjara dan jeruji selnya. Tapi bukannya bisa menyusup, ia akhirnya benar-benar terjebak dan tergantung terbalik.

Dia terpaksa untuk meminta bantuan dan para penjaga dengan tertawa datang membantunya dan memotong jeruji untuk membebaskannya menggunakan gergaji lalu memasukkannya kembali ke dalam sel.


7. Pemain Akrobatik Motor yang terjebak pada ketinggian 204 Meter di udara dengan sepeda motornya

High-wire motorcyclist Mustafa, kini menjadi lebih terkenal namanya setelah terjebak pada ketinggian 204 Meter di udara dalam upaya memecahkan rekor dunia.

Pemain akrobatik spesialis motor dari Maroko ini terhenti usahanya di Benidorm saat ingin menuntaskan aksinya itu. Bahaya sudah tertunda dalam aksinya selama beberapa hari karena cuaca buruk, sebelumnya dia sudah mencoba di ketinggian 1.640 kaki menyeberang dengan motornya tanpa jaring pengaman.


8. Anak yang terjebak di dalam mesin arcade

Tak seorangpun akan berharap hadiah dari mesin arcade ini adalah seorang anak laki-laki. Christopher yang berusia 3 tahun dibawa ibunya Elaine untuk bermain saat liburan keluarga di Skegness.

Anak ini benar-benar ingin memenangkan hadiah pada mesin arcade ini. Sebelumnya ia telah mencoba beberapa kali tapi tidak berhasil. Lalu ibunya pergi untuk menukarkan lagi koin untuk melanjutkan permainan.

Sementara itu sang anak masih penasaran dan mencoba lagi, namun kali ini ia mencoba dengan tangannya sendiri. ia melihat flap tempat keluarnya hadiah jika ada yang berhasil menang. Lalu ia menyusup melalui flap itu. Usahanya berhasil, namun sialnya ternyata untuk keluar kembali tidak semudah saat ia masuk.

Akhirnya ia pun terjebak di dalam mesin itu. Sialnya lagi, petugas penjaga tidak berhasil menemukan kunci untuk membuka kotak permainan itu.

Awalnya Christopher tertawa saat orang-orang melihatnya, namun lama-lama orang semakin banyak berkumpul untuk melihat usaha penyelamatan dirinya, lalu ia pun akhirnya menangis. Butuh waktu 30 menit untuk menyelamatkannya.


9. Nenek terkunci di kamar mandinya sendiri selama 3 minggu

Seorang wanita Perancis berhasil diselamatkan setelah terjebak di kamar mandinya sendiri selama tiga minggu.

Nenek 69 tahun terjebak setelah kunci pintu mengunci sendiri dari luar kamar mandi. Meskipun dia banyak membuat keributan untuk mencari bantuan, namun ia terpaksa bertahan hidup dengan air keran sebelum tetangga menyadari apa yang terjadi.

Mereka mengira suara-suara keributan pada malam hari adalah karena pekerja telah melakukan pebaikan dan pemeliharaan apartemen.

Nenek yang tidak disebutkan namanya ini diselamatkan dari apartemennya di Essone, dekat Paris, oleh polisi. Mereka mengatakan ia telah berada dalam keadaan yang lemah ketika mereka mendobrak masuk ke kamar mandi.


10. Wanita Perancis yang terjebak di lift selama 3 hari

Seorang wanita Perancis pada Perayaan Natal hampir menjadi puing setelah ia terjebak dalam sebuah lift selama 72 jam. Wanita 19 tahun ini, diidentifikasi sebagai Safiatou. Ia masuk ke lift di perumahan Paris dan ditemukan dehidrasi tapi masih hidup tiga hari kemudian.

Ayah Safiatou's telah menghubungi concierge bangunan untuk mengatakan putrinya yang hilang bisa saja terjebak di lift. Para petugas dan seorang pria perbaikan pergi untuk memeriksa tetapi tidak menemukan seorang pun dan mengatakan tidak ada alarm lift menyala.

Hari berikutnya ayah wanita ini telah melaporkan ke polisi tentang kepergian anaknya. 3 hari kemudian, ketika seorang teknisi kembali untuk menyelesaikan pekerjaan perbaikan, tangisan kecil lembut dari wanita muda itu terdengar. Lucunya adalah mengapa Safiatou tidak menangis lebih awal agar dia segera ditemuka.

Sumber :
danish56.blogspot.com

Sabtu, 14 Mei 2011

Profil STIE 66 Kendari

http://stie-66.ac.id/index.php?pilih=hal&id=9

SUKU TOLAKI

Suku TOLAKI adalah suku yang mendiami pulau Sulawesi Tenggara, bila dilihat dari garis ras atau keturunan, TOLAKI diduga datang dari Yunan bagian selatan (China) ini bisa dilihat dari typical wajah dari masyarakat suku ini mirip-mirip dengan orang china (mayoritas), dilihat dari kata TOLAKI, TO = orang/suku LAKI = Laki2/jantan secara keseluruhan kata TOLAKI mengandung arti jantan. sedangkan suku TOLAKI sendiri menyebut dirinya sebagi TOLOHIANGA yang artinya "orang yang berasal dari langit"

Mayoritas dari suku TOLAKI berprofesi sebagai Petani, mereka punya semangat gotong royong yang sangat kuat

Budaya Suku Tolaki

Pada jaman dahulu kala suku TOLAKI merupakan bagian dari KONAWE, sebuah kerajaan yang berada di wilayah UNAAHA, menetapkan sebuah aturan yang disebut SIWOLE MBATOHU, ini diperkirakan terjadi pada sekitar tahun 1602 sampai dengan 1666 masehi.

Untuk kehidupan bermasyarakatnya, suku ini mempunyai simbol budaya yang bisa menyatukan mereka dalam memecahkan berbagai macam persoalan yang muncul.

Simbol ini dinamakan KALO SARA tujuan dari simbol ini dalah untuk menciptakan masyarakat yang berbudi luhur dan mau menjaga ketentarman secara bersama-sama dan bisa bergaul secara akrab dengan anggota masyarakat lain.

Dalam hubungan anggota masyarakat suku ini terdapat unsur-unsur nilai Filsafat yang tinggi mereka menjadikannya sebagai tongkat pegangan dalam menjalankan kehidupan sehari - hari

Adapun jenis dari hasil karya cipta Budaya TOLAKI yang bernilai sosial tinggi adalah sbb :

1. O SARA

Yaitu budaya yang mengajarkan kepada setiap masyarakat suku TOLAKI untuk selalu mena'ati seluruh keputusan adat dengan tujuan untuk mengajak mereka agar mau menciptakan rasa damai, cinta dan ketentraman dalam kehidupan mereka, terutama jika mereka mempunyai masalah atau sengketa dengan anggota masyarakat lain.

2. KOHANU

Budaya KOHANU atau yang sering disebut budaya malu merupakan sistem pertahanan moral bagi diri sendiri, misalnya ada warga suku TOLAKI yang dibilang malas, dengan menerapkan budaya ini maka mereka akan lebih tekun dan giat dalam bekerja sehingga sebutan pemalas akan hilang dari dirinya.

Secara tidak langsung budaya ini mangajak untuk berusaha maksimal dengan segala tenaga dan kemampuan yang dimiliki untuk memajukan diri sendiri serta anggota suku lain

3. MEROU

Adalah budaya yang mengajarkan masyarakat suku ini untuk selalu mengedepankan sikap sopan santun dalam pergaulan. juga mau memberikan rasa hormat kepada sesama anggota suku TOLAKI maupun orang lain tanpa pandang bulu.

4. SAMATURU

Merupakan budaya yang mengajarkan untuk selalu menjaga persatuan dalam kehidupan bermasyarakat, suka memberi pertolongan dengan senang hati dan ikhlas kepada yang membutuhkan. ini juga merupakan wujud dari sikap gotong royong yang merupakan pandangan hidup utama dari SUKU TOLAKI

5. TA EHE TINUA-TUAI

Merupakan ajakan untuk merasa bangga karena menjadi bagian dari masyarakat suku TOLAKI. sesungguhnya budaya ini merupakan bagian dari budaya KOHANU, namun karena adanya perbedaan yang bersifat mengutamakan kemandirian diri sendiri, maka budaya ini dipisah tersendiri